发奶汤(发奶汤)

催乳汤剂什么的比较好?一、炖豆腐猪蹄香菇此菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素a、维生素b1、维生素b2、尼克酸、维生素c等,能益气生血、养筋健骨,通络下乳,行气散结,清热解毒。特别适合妇女产后食用,对于乳汁分泌不足者,具有良好的生乳作用,对于乳络不通,胀乳汁少或乳胀生结,

催乳汤剂什么的比较好?

一、炖豆腐猪蹄香菇 此菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素a、维生素b1、维生素b2、尼克酸、维生素c等,能益气生血、养筋健骨,通络下乳,行气散结,清热解毒。特别适合妇女产后食用,对于乳汁分泌不足者,具有良好的生乳作用,对于乳络不通,胀乳汁少或乳胀生结,疼痛乳少,乳房微热者,有通络行乳,散结止痛,清热除瘀的作用,能促进乳汁通利,防止乳腺炎的发生。 原料: 豆腐、丝瓜各200克,香菇50克,猪前蹄1个(约1000克左右),盐10克,姜丝5克,味精3克。 制作: 1、净猪蹄去净毛,清水洗净,用刀斩成小块,待用。 2、把豆腐放入盐水中浸泡10-15分钟,用清水洗净,切成小块。 3、将丝瓜削去外皮,清水冲洗净,切成薄片。 4、把香菇先切去老蒂头,清水浸软后,洗净。 5、将猪蹄置于洗净的锅中,加水约2500克,于炉火上煎煮,煮至肉烂时,放入香菇、豆腐及丝瓜,并加入盐、姜丝、味精,再煮几分钟后即可离火,分数次食之。 二、葱烧鲫鱼 此菜含有丰富的优质蛋白质和钙、磷等矿物质。鲫鱼温中补虚、健脾利水,小葱发汗,通二便,下乳汁,是乳母的一种营养菜肴。 原料: 鲫鱼400克,小葱125克,酱油30克,精盐2克,白糖、姜、蒜各10克,料酒15克,味精少许,花生油300克(约耗50克)。 制作: 1、鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗净;小葱择洗干净,每三四根打成一个结子,放进鱼腹内。 2、炒锅上火,放入花生油,烧至九成热,放入鲫鱼煎透,捞出沥油。 3、炒锅置火上,放入花生油烧热,下姜末、蒜片,加酱油、料酒、白糖、精盐和适量清水,把鱼放入锅中,用文火炖30分钟,撒入味精,即成。 三、肉丁香干炒青豆 此菜营养丰富,含有较多的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌及胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、维生素e、尼克酸等多种营养素,有利下奶。 原料: 猪瘦肉、豆腐干、青豆各50克,胡萝卜100克,植物油15克,酱油10克,甜面酱、白糖各5克,姜片2克。 制作: 1、猪肉洗净,切成小丁;青豆洗净;胡萝卜、豆腐干洗净,均分别切小丁。 2、炒锅上火,放油烧热,下姜片稍煸,再下肉丁,炒至变色,加青豆、胡萝卜丁,炒至快熟时,放豆腐干,加甜面酱、酱油、白糖,旺火快炒,炒熟即成。 3、旺火快炒菜时,如嫌太干,可略加水炒至熟。 四、沙锅鲫鱼 此菜含有丰富的蛋白质、脂肪、糖质、多种无机盐和维生素,能促进乳汁的分泌。 原料: 鲜鲫鱼2条(约600克),猪肥膘肉30克,粉条30克,盐、料酒、醋、白糖、姜、味精各适量。 制作: 1、将鲫鱼刮鳞去鳃,取出内脏,洗净,在鱼身两侧斜切成十字花刀,放入沸水锅内烫一下,捞出,控干水。 2、将猪肥膘肉洗净,切成小丁;香菜择洗净,切成末;粉条用温水泡软;葱去皮洗净,切成丝;姜洗净,切丝。 3、洗净沙锅,放入鲫鱼、肥肉丁、粉条,添汤,加盐、料酒、醋、白糖、姜丝,盖上盖,将锅置于火上,烧开后撇去浮沫,改用小火炖30分钟,加味精即成。 五、鲤鱼通乳汤 鲫鱼历来被民间用作通乳的食物,配以通气上达、下乳汁的通草和补血通乳的猪蹄,具有补中益气、通乳的功效。适于产后乳汁不下、乳少者食用。 原料: 鲫鱼500克,通草20克,猪前蹄200克,料酒10克,精盐3克,味精2克,姜片10克,胡椒粉2克。 制作: 1、将猪蹄弄干净,放沸水锅中焯一下,去掉血水,洗净;通草洗净。 2、将鲫鱼去鳞、鳃、内脏,收拾干净,洗净。 3、锅置火上,放入适量清水,放进猪蹄煮一段时间,加入鲫鱼、通草、料酒、盐、胡椒粉、姜片,煮至猪蹄、鱼肉熟烂、捞出姜,用味精调味后即成。 4、猪蹄一定要收拾干净,去掉毛,刮洗干净,可先放在清水中浸泡30分钟,去除血水等。 六、三鲜汤 此汤含有丰富的优质蛋白质、多种矿物质及多种维生素,具有滋补、催乳作用。 原料: 水发海参50克,鸡脯肉(公鸡)50克,大虾1个,冬笋10克,油菜心10克,酱油、盐、味精、香油、鸡汤各适量。 制作: 1、将冬笋切成小片;油菜心洗净,用沸水烫一下;海参、鸡脯肉片成小薄片;大虾去掉头、皮、沙线,片成薄片。2、锅中放鸡汤烧开,加入海参、鸡肉、虾片、冬笋片、油菜心,再加入盐、酱油烧开,撇去浮沫,淋入香油,加上味精即可出锅。 七、猪蹄汤 此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素,是产妇下奶佳品。 原料: 猪蹄、猪排骨、鸡骨架(公鸡)共1500克,白菜适量,海米少许,盐、味精、料酒、姜片各少许。 制作: 1、将猪蹄、排骨、鸡骨架用温水洗净,放火锅内,加水烧开,撇去浮沫,放入姜片、料酒,用急火连续煮2-3小时,直至汤汁呈乳白色、浓香扑鼻时捞出骨头。 2、将浸泡好的海米放入汤锅内,把白菜切成小块,也放入锅内,用旺火翻煮,加盐、味精,搅匀即成。 八、木瓜煲鳅鱼汤 此汤含丰富的维生素a、维生素c、蛋白质和矿物质等,具有补虚、通乳的功效。“木瓜煲鳅鱼汤”是我国民间传统的催乳验方,有效的发奶剂,专治妇女产后乳汁缺乏等症。 原料: 木瓜1个,牛鳅鱼2条(约600克),生姜4片,杏仁5克,蜜枣8个,猪油、盐各少许。 制作: 1、将木瓜刮去外皮,去核,清水洗净,切成厚块。 2、把牛鳅鱼去鳞、鳃,清除内脏,清水冲洗干净;杏仁、蜜枣分别用清水洗净。 3、将锅置于火上,下猪油,烧热,放入牛鳅鱼煎香至透,盛出。 4、将清水适量放入煲内煮沸,放人姜片,牛鳅鱼、杏仁、蜜枣,煲加盖,用文火煲1小时。 5、把木瓜放入煲中,再煲半小时,加入少许盐调味,便可饮食

下奶汤要怎么喝

1. 花生仁炖猪蹄:猪蹄二个洗净,加调料和水,炖入成烂,加花生米100~200克,再共同炖烂,即可食用。 2. 通草猪蹄:猪蹄二只或猪蹄膀一只,洗净后加调料和水,煮至快烂时,加通草2克,同煮至猪蹄烂后,可食肉喝汤。 3. 通乳汤:猪蹄二只,洗净加水和调料煮烂后捞出,然后在汤中加入中药炒川芎、当归、童木通、王不留行各9克,煎后去渣服用,猪蹄单食。 4. 清汤鲫鱼:活鲫鱼一条(约500克)洗净,加调料和水煮至鱼汤成乳白色时,放入适量白菜、香菜、胡萝卜等,稍煮片刻,即可食用。 5. 清炖乌骨鸡:乌骨鸡肉1000克,洗净切碎加调料拌匀,放入容器中,上面放入党参15克、黄芪25克、枸杞子15克,蒸熟即可食用。 6. 母鸡炖山药:母鸡一只洗净,在鸡肚内加中药黄芪30克,党参、山药、红枣各15克,并加入黄酒50克,蒸熟后即可食用。

有哪些下奶汤推荐?

当时我妈妈生妹妹的时候就是奶水不够,奶奶就给做了韭菜炒鸡蛋,这是我们当地比较流行的一个下奶的方法。

另一个就是可以到药房买炒麦芽,拿回家煎水喝。这个是我上大学学医后知道的一个方法。注意麦芽一定是炒麦芽,每次120克,加适量水煎煮后饮水即可,方法比较简单。

此外回乳的西药有甲磺酸溴隐亭片,临床应用较多。哺乳期间注意补充足量水分。

发奶汤有哪些?

生产前:奶汁草根茶我的月嫂在我预产期前2周来的,然后就让我喝水的时候,加一点奶汁草根茶。说这个是蒲公英根炒制的,有清热解毒,利尿散结的作用。还说其实应该在怀孕3个月后,在炖汤的时候就加一点,这样能更好的去胎毒,宝宝就不容易得黄疸、湿疹什么的。并且这个对乳腺特别好,产前喝可以尽早开奶,这样宝宝的初乳会好一些。

生产7天内:清淡汤水产后不适宜喝太多大补和油腻的汤水,所以继续喝的奶汁草根茶和一些清淡的汤水。

红糖小米粥:排恶露

原料:小米、红糖、枸杞、红枣

做法:小米淘洗干净,放入汤锅内用清水浸泡30分钟。然后在加入适量水烧开后小火熬着,待小米粒开花时加入红枣、枸杞,待红枣软烂后放入红糖搅拌均匀即可关火。

丝瓜蛋花汤:消炎排毒

原料:丝瓜、鸡蛋、盐

做法:丝瓜去皮切成滚刀,然后锅中清水烧开后加入丝瓜,丝瓜煮开后将鸡蛋打散倒入锅中,形成蛋花后加入适量盐即可。

产后10天后:追奶汤开奶成功后,就是要追奶了,可以适当吃一些营养丰富的汤水。但要注意不要吃的太频繁,这样容易堵奶,形成乳腺炎。月嫂差不多每天一顿追奶汤,并且还让我继续喝奶汁草根茶,说可以预防乳腺炎。

豆腐鲫鱼汤:营养丰富

原料:豆腐、鲫鱼、姜、盐

做法:鲫鱼清洗干净处理好后,下油锅煎至2面金黄,然后加入清水熬煮30分钟左右,把豆腐切成小块继续煮15分钟左右后,加入盐调味即可。

花生木瓜猪脚汤:丰胸下奶

原料:花生、木瓜、猪脚

做法:猪脚洗净后过一下水,然后捞起加入锅中加清水炖煮,水开后加入浸泡过的花生煮1个小时左右,然后再加入切块的木瓜,继续炖煮半小时,后加入盐调味即可。

这里重点说一下奶汁草根茶,这个可以直接泡开水喝,或者加一点在炖的汤里都很好的。这样就会开奶比较早,并且对预防乳腺炎也有很好的作用。因为一旦奶水多了,很容易堵奶,除了用吸奶器吸空外,喝一点具有清热解毒,利尿散结的奶汁草根茶,对于治疗急性乳腺炎,或者是乳痈肿,有很好的效果,从而达到更好的通乳催奶效果。

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