阴虚的表现(阳虚的表现症状有哪些)

阴虚体质的主要表现包括什么啊???阴虚体质为阴血不足,表现为经常口渴,喉咙干、容易失眠、头昏眼花、容易心烦气躁、脾气差,皮肤枯燥无光泽、形体消瘦、盗汗、手足易冒汗发热、小便黄、粪便硬、常便秘等,舌红少津。适合的食物:西洋参、百合、芝麻、黑豆、铁皮石斛等。不适合的食物:姜类、肉桂、丁香、桂圆、茴香、核桃等。另外,平时的饮食宜与忌宜

阴虚体质的主要表现包括什么啊???

阴虚体质为阴血不足,表现为经常口渴,喉咙干、容易失眠、头昏眼花、容易心烦气躁、脾气差,皮肤枯燥无光泽、形体消瘦、盗汗、手足易冒汗发热、小便黄、粪便硬、常便秘等,舌红少津。

适合的食物:西洋参、百合、芝麻、黑豆、铁皮石斛等。

不适合的食物:姜类、肉桂、丁香、桂圆、茴香、核桃等。

另外,平时的饮食宜与忌

宜:可多食甘凉滋润之品

适宜吃的肉类:瘦猪肉、鸭肉、龟、鳖

适宜吃的菜类:冬瓜、百合、荸荠、芝麻

适宜吃的水产品:海蜇

适宜吃的豆类:绿豆、赤小豆

忌:少食性温燥烈之品

不适宜吃的菜类:韭菜

不适宜吃的调味品:辣椒、葱、蒜

不适宜吃的干果:葵花籽

不适宜吃的肉类:羊肉、狗肉。

阴虚有什么症状

表现为五心烦热、口干咽燥,神烦气粗,尿黄便干等;体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差;月经不调、面色无华、黑色素沉着,黄褐斑、蝴蝶斑滋生;更年期困扰;过早进入更年期;一般多见于女士、各种机能亢进性疾病如肺结核、长期低烧等。

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