不消化积食怎么办(积食吃什么食物帮助消化)

肠胃积食不消化怎么办_千问健康现在人们的生活节奏很快,生活及饮食上稍不注意就有可能引起消化不良,得了消化不良,要怎么防治呢?简单来说,有两大方面。1.生活方式及饮食调整某些患者不合理的的饮食习惯会诱发或加重消化不良症状,如过多食用高脂及酸性食物以及咖啡、

肠胃 积食 不消化 怎么办 _ 千 问 健康

现在人们的生活节奏很快,生活及饮食上稍不注意就有可能引起消化不良,得了消化不良,要怎么防治呢?简单来说,有两大方面。

1.生活方式及饮食调整

某些患者不合理的的饮食习惯会诱发或加重消化不良症状,如过多食用高脂及酸性食物以及咖啡、酒水等。患者应有规律、节制地进食,改善饮食方案如少食多餐等,禁烟少酒,避免暴饮暴食及睡前大量进餐,减少胃肠道的负担。可多吃一些山楂、香蕉等对消化有益的药食两用之品。生活中要保持良好的心情,适当运动,注意及时补充水分,对于消化不良的预防及治疗也有很大帮助哦!

2.药物治疗

经常性的消化不良一般可选择促动力药来进行治疗,常用的如快力枸橼酸莫沙必利。促动力药通过刺激平滑肌收缩而有效地促进胃排空,对于缓解消化不良的症状很有效。

当然消化不良也不排除是其他原因造成的,如抑郁,在焦虑或抑郁时,肠蠕动呈抑制状态,体内某些激素和植物神经功能也会发生改变,从而导致消化不良。这类患者可适当服用一些抗抑郁药来进行治疗。

若消化不良兼有反酸、烧心症状时,用抑酸药的效果更为显著。

消化不良的发生与胃肠道炎症存在一定关联,而幽门螺杆菌感染会导致胃肠道炎症,从而引起消化不良。若经检查,消化不良是幽门螺杆菌感染所致,建议去医院做根除幽门螺杆菌治疗。

消化不良虽是小病,但长期的消化不良对患者而言也是一种折磨。得了消化不良建议到医院进行就诊,明确原因,根据个人情况遵医嘱治疗。祝您早日康复~

希望我的回答对您有所帮助。我会经常分享一些健康知识,欢迎点个关注哦~

经常性消化不良、积食,怎么调理比较好?

现代人不注重健康的饮食和作息习惯其实极易损伤胃部并影响食物的正常消化吸收速度,最终还会引发不同程度的胃肠消化不良的问题,虽然消化不良是常见的胃肠道疾病,但是你是否真正的了解消化不良的症状呢?

据了解饮食不当、情绪焦虑、作息不规律等不健康的生活习惯都会诱发消化不良的问题,当您出现了三大症状一般需要警惕是消化不良引起的。

一、反复性的腹胀腹痛症状

腹痛和腹胀是消化不良最为常见的症状之一,消化不良患者的胃肠道功能失调而削弱了胃肠正常的消化吸收能力,因此食物进入胃部以后无法进行初消化而过度的堆积在胃部和肠道,由此就会引发严重的腹胀症状,而且无法及时消化的食物还会刺激胃部粘膜并加速胃酸分泌,容易引起反酸烧心等腹痛的不适,另外由于食物排空速度迟缓还会使消化不良患者有不同程度的恶心、嗳气以及呕吐等症状。

二、反复性腹泻或便秘症状

无法及时消化的食物长时间的堆积在胃部,其实很容易形成毒素或引发宿便问题,进而还会导致胃肠功能紊乱并诱发腹泻的问题。

三、食欲减退与营养不良

长期有消化不良症状且不及时的调整则会影响患者的食欲,有时稍微进食一些食物就会感觉很饱,由于食物吸收不好则会导致消化不良患者有营养不良的问题,甚至短时间内体重也会骤减。

我们知道西医会通过助消化的西药来改善患者的消化不良症状,但是长期服用西药也会对身体产生一些毒副作用,那么以药效温和以及作用持久著称中医优如何治疗消化不良的问题的呢?

传统的中药是我们中医的灵魂元素,因此当你出现了消化不良的症状的时候可以通过服用中药来改善不适。

1.鸡内金:鸡内金其实是源自于鸡的沙囊内壁,因此也有鸡肫皮这一别称,其性平而味甘,并且主要归入人体的脾经、胃经和小肠经,中医上常常将鸡内金和山药、党参、扁豆等药材配伍并用于在治疗脾胃虚弱和消化不良等病症。

2.六神曲:六神曲的性质温和且味道略甘,主要归属与脾经和胃经,中医认为六神曲具有很好的消食化积以及健脾和胃等功效,被认为是改善消化不良的消食药,炒制的六神曲、山楂以及麦芽合称焦三仙,是非常有效的改善消化不良的中药方。

3.麦芽:大麦的成熟后的颖果发芽并经过低温干燥处理后即可制成麦芽,中医认为麦芽具有良好的助消化的功效,对于脘闷腹胀以及消化不良等症状都有很好的改善作用,麦芽既可以单品煎服,同时也可以炒焦研末后开水调服用,常与山楂、六神曲等药材配伍。

4.山楂:我们的都知道山楂味道酸甜,而酸性的时候就能够戒除油腻并促进食物的消化吸收,有效的改善消化不良的不适症状。如果因为过度饮食而有腹胀止泻等消化不良的症状,不妨将焦山楂研末成粉并开水淍服,可以化食并止泻。

参考文献:

韦绪性,《巧用山楂祛除“节日病”》,农村百事通,2016年02期.

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